身体機能の向上 ＜片脚立ち測定＞
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定期的な体力測定の一つに、片脚立ちがあります。片脚立ちの時間は転倒リスクや歩行の安全性の指標といわれています。（腰に手をあてて、片脚でどれだけ立っていられるかを測定します）
74歳 男性：4.86秒 → ５ヶ月後 18.19秒
76歳 女性：3.20秒 → 7ヶ月後 11.91秒
5ｍ直線歩行とコーン回歩行
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体力測定時に行う「5ｍ直線歩行」と「コーン回り歩行」。「コーン回り歩行」とは、椅子からの立ち上がり、3ｍ先のコーンを回って元の椅子に座るまでのタイムを図ります。立ち上がりや、方向転換、着座など日常生活に欠かせない動きです。
76歳 女性
5ｍ歩行 7.0秒 → 4.9秒
※ 5m歩行が5秒以上かかる場合、日常生活に影響が出るレベル、4秒以上の場合、筋力低下の恐れあり
日常生活動作 
- ご利用者様より、運動の成果を実感する報告をいただくことがあります。コツコツ努力された成果です。喜んでいただけると、スタッフも嬉しくなります。
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ご報告いただいた例
● ベッドからの起き上がりが楽にできるようになった
● 椅子からの立ち上がりができるようになった
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改善レポート
● 正座ができるようになりたい
● 歩道の電柱から電柱まで一人で歩きたい
● 転倒なく自宅で生活し、外出ができるようになりたい
● 屋内では杖なしで過ごしたい
● 安全に椅子からの立ち上がりができるようになりたい
